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Somos Yoga Pack

SERIE DE CLASES GRABADAS

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SEGUNDA EDICIÓN

Contiene 6 prácticas guiadas con el objetivo de disfrutar de nuestra experiencia corporal desde diferentes perspectivas.

La extensión de las clases varía entre los 15 y los 45 minutos, para que puedas adaptar la práctica a tus tiempos. Son prácticas abiertas a todos los niveles, con variaciones para simplificar o profundizar en las posturas.

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  • Sesión 1 / 36 minutos

Despertando sensibilidad hacia el movimiento y la estabilidad. Práctica hacia Ardha Chandra Chapasana

  • Sesión 2 / 43 minutos

Práctica dinámica de movimiento, alineación y trabajo de centro

  • Sesión 3 / 43 minutos

Práctica hacia Surya Yantrasana, en la que nos movemos de manera consciente, con foco en el trabajo de hombros, caderas e isquiotibiales, a través de posturas y acciones precisas que nos ayudarán a acercarnos a la postura.

  • Sesión 4 / 25 minutos

Trabajo de centro y fuerza de brazos: explorando variaciones de Vasisthasana

  • Sesión 5 / 15 minutos

Práctica de piso. Trabajo de posturas y movimientos para relajar la espalda baja

  • Sesión 6 / 15 minutos

Práctica de silla. Ideal como pausa en cualquier momento del día

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Valor: $18.000-

Con acceso ilimitado a las clases: podés hacerlas las veces que quieras, en cualquier momento y lugar.

 

Se puede abonar en efectivo o por Transferencia al Alias SomosYoga

Al enviar el comprobante de pago, recibís el link de acceso a las clases dentro de las 48hs.

WhatsApp: 2494 372381

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PRIMERA EDICIÓN

4 sesiones de yoga para que puedas practicarlas las veces que quieras

(no tiene límite de tiempo) en cualquier momento y lugar.

Clases de aprox. 45 minutos

Abiertas a todos los niveles.

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Al comienzo de cada clase, tomamos un momento de quietud y silencio, para sintonizarnos desde ahí. Luego nos movemos a consciencia explorando diferentes posturas y movimientos. Hacia el final de cada práctica, dedicamos unos minutos a enfocar la mente y terminamos con un mini savasana, postura de relajación final, que sugiero extender por tu cuenta si tenés tiempo.

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Valor: $18.000.-

Se puede abonar en efectivo o por transferencia a

0000003100063865337223

Alias: SomosYoga

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Al enviar el comprobante de pago, recibís el link de acceso dentro de las 48 hs.

Para más info por Whatsapp: 2494 372381

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